Cures et retraites au rythme des saisons
Les énergies vitales de la nature, au service de votre bien-être !
Au rythme des saisons, nos experts en soins et thérapies douces déroulent une palette de parcours de soins adaptée à vos besoins et envies.
Les soins de l’espace Onzen s’inscrivent dans cette approche globale et permettent à chacun d’optimiser les bienfaits de son séjour dans notre écrin de sérénité.
Une pause s'impose !
La Campagne St Lazare : un cadre idyllique vous invite à faire le point, mener une réflexion, méditer, prendre des décisions, se recentrer, se retrouver, se reposer. À chacun ses besoins seul(e)s, entre ami(e)s ou en famille !
Ici, un endroit authentique, en séjour complet ou seulement pour une journée, vous restez libres de vos choix, uniquement pour votre mieux-être.
Une invitation au lâcher-prise !
Inutile de partir à l'autre bout du monde dans un « Retreat Spa », chez nous, tout est à votre portée. Cours de Yoga, de qi gong, de tai chi, activités indissociables pour se recentrer et se régénérer, seul(e) ou en groupe, venez-vous ressourcer.
Le Bien-être à l'état pur !
Ralentir le rythme effréné de son quotidien, se ressourcer pour reprendre le contrôle de sa vie, prendre du recul pour se retrouver ?
Autant de résolutions essentielles à notre équilibre, que nombreux d'entre nous rêvent de s'octroyer un jour !
Mais quand ? Prenez enfin le temps !
à partir de 130 € par personne
Remède des 4 Eléments
Détox & Vitalité
Nourris ton corps avec amour, il est ton temple pour la vie !
Besoin de réveiller ou rééquilibrer la vitalité de votre corps et de votre esprit, purifier votre organisme, éliminer toutes les toxines accumulées ?
Entreprenez sans hésiter une cure Détox, vous serez surpris des bienfaits, vous oublierez fatigue et stress et repartirez avec une nouvelle énergie.
Faites le plein d’énergie et de vitalité à La Campagne dans le Luberon.
Véritable lâcher prise, mieux-être et vitalité retrouvée !
Plus d'infoMoins d'infoFaites le plein d'énergie et de vitalité :
en débarrassant votre corps de ses toxines, en mettant votre corps et votre esprit au repos.
Repartez léger, serein et régénéré avec des outils pour préserver ce regain d'énergie! La santé c'est naturel.
Calme, luxe et volupté, lieu privilégié où l’on peut s’isoler en toute quiétude sont les objectifs principaux de cette cure.
A travers les mets de Barbara notre Cheffe naturopathe, et les produits sains issus de notre potager bio, vous découvrirez la cuisine la plus adaptée et la plus propice à l’élimination des toxines trop souvent présentes dans l’alimentation de nos vies modernes et trop pressées et stressées.
Au programme : éveil corporel, repas légers, balades, naturopathie..
• Accès à l’espace OnZen avec peignoir et vos tongs à emporter
• Boisson Detox
• Un ou deux Massages Vitalité de 60 min, en fonction de la durée de la cure choisie
Durée : Prévue en 3 jours, nous consulter pour l'option 5 jours
Tarifs : A partir de 130 € par personne par jour en demi-pension, hors hébergement et boissons
Voir notre magazine à partir de 130 € par personne
Méditation avec Dame Nature
Relax & Méditation
Le séjour zen au pays du bien-être...
La pause bien-être ou pause zen passe essentiellement par la déconnexion du quotidien.
Qui ne rêve pas parfois de se retirer quelques jours ?
La quiétude des lieux vous invite naturellement à cultiver votre sérénité.
Plus d'infoMoins d'infoNous vous proposons un séjour dans notre écolieu moderne en pleine nature, avec une vue magnifique sur le Luberon.
Ce séjour vous permettra de vous reconnecter avec la nature et d’en apprendre toujours plus sur les bienfaits qu’elle nous offre.
Vous pourrez également vous détendre face à un cadre magnifique grâce au spa, à la piscine, aux massages proposés ainsi qu’aux cours de yoga ou tai chi et de notre parcours zen
Nous vous proposons une gastronomie « healthy » de qualité avec des produits de proximité et bio. Une philosophie de bien-être en contact avec la nature.
S’il est parfois difficile de pouvoir se relaxer au quotidien, les vacances sont un excellent moment pour se ressourcer et penser à soi.
Et si en plus on y associe quelques techniques de bien-être, un peu de sport avec une randonnée, une bonne dose de dépaysement et des rencontres passionnantes, c’est pour revenir, non seulement reposé, mais avec le plein d’énergie positive.
Nos équipes de thérapeutes vous proposent un programme autour des disciplines de relaxation : Yoga, Qi Gong ou Tai Chi.
Et de méditation de pleine conscience.
Cette méditation vous aidera à vous focaliser sur le moment présent, sur votre corps et votre respiration. L’esprit s’apaise, le corps se détend. L’énergie vitale, source de bien-être, peut circuler à nouveau librement
• Accès à l’espace OnZen
• Un ou deux Massage(s) au choix de 60 min, en fonction de la durée de la cure choisie
Durée : Prévue en 3 jours, nous consulter pour l'option 5 jours
Tarifs : A partir de 130 € par personne par jour en demi-pension, hors hébergement et boissons
Voir notre magazine à partir de 390 € pour 2 Pers.
Suite Romantique & Spa
Fenêtre sur nature
Envie d’un week-end spa en amoureux ?
Vous rêvez d’une escapade en duo dans un cabanon champêtre ?
Laissez-vous dorloter dans notre suite privative voisine de l’Espace OnZen.
Plus d'infoMoins d'infoVous êtes seuls pour profiter en toute intimité de notre bain bouillonnant et hydromassage, du sauna et de la cabine de soins.
Le dîner peut vous être servi sur place ou dans notre restaurant sur réservation,en supplément
Après une nuit dans la maisonette dans la prairie, avec une chambre équipée d'un poêle à bois, vous vous réveillerez au chant des oiseaux et de la nature qui s’anime gentiment aux premières lueurs du soleil réconfortant de Haute-Provence.
À partir de 390 € pour deux personnes, selon saison, comprenant :
• La nuit dans la suite privée avec petits déjeuners
• L’accès privatif à l’Espace détente OnZen de 18h à 10h
Pensez à réserver aussi votre massage à l'avance !
D'Air Pur et d'Eau Fraîche
Jeûne & Randonnée
C’est la combinaison détox par excellence !
Envie de déconnecter ? En Famille, seul ou en couple ?
Retrouver le lien avec la nature, ses bienfaits et comment être en harmonie avec elle.
Notre situation entre ruisseaux et forêts nous confère un avantage unique au cœur même de la nature préservée des Alpes de Haute-Provence. Vous découvrirez la nature grâce aux randonnées proposées, aux bains de forêt thérapeutiques anti-stress
Les Japonais les nomment « Shinrin-yoku »
Plus d'infoMoins d'infoNous vous accompagnons littéralement pas à pas, avec un programme adapté qui inclut des séances de Yoga, Qi Gong.
Notre Cheffe Barbara veille en coulisse et vous prépare chaque jour des bouillons et des jus vitaminés pour vous permettre de maintenir un bon équilibre hydrominéral.
Vous serez surpris de voir votre énergie décuplée en à peine quelques jours, ainsi que l’effet lumière sur votre peau et votre bienêtre général.
Des ateliers sur la micro-nutrition vous permettront de mieux aborder votre santé naturellement quand vous serez de retour chez vous.
• Accès à l’espace OnZen
• Un Massage spécifique des Fascias de 90 min
• Durée Programme sur 6 jours
NB : Avant de vous engager dans ce programme de 6 jours, nous vous demandons de consulter votre médecin qui devra vous délivrer un certificat vous autorisant à suivre cette cure.
Tarifs : Nous consulter
MINI CURES SLOW NATURE, UN BAIN DE FORÊT
Pour se ressourcer différemment, dans le cadre de Mini Cures Nature.
La Mini Cure Nature et Sylvothérapie, sur 5 jours, est un véritable bain de forêt salvateur dont les bienfaits sur la santé sont reconnus.
Le but de la marche méditative en forêt est de garder son attention sur son souffle, ses pas et ses sensations internes. Méditer en marchant diminue le stress et l’anxiété, élague les pensées négatives, entretient notre forme physique, réduit la fréquence cardiaque et respiratoire, stimule la créativité.
Cette cure inclut le « Parcours ZEN » : Un parcours d’éveil des sens dans la forêt et les champs, des belvédères et des espaces de détente pour se ressourcer auprès des arbres et pour finir une halte prolongé, un temps pour soi à l’espace Onzen, spa nature.
MINI CURE JEÛNE ET RANDO, REBOOSTER LE CORPS ET L'ESPRIT
Cure détox de quelques jours pour permettre au corps de se débarrasser des toxines accumulées, retrouver de l’énergie ou encore un équilibre alimentaire perdu. Une coupure de 6 jours pour cette mini cure Jeûne et Rando qui renforce l'immunité et détoxifie l'appareil digestif.
Associée à une activité sportive, elle permet de chasser le stress, retrouver le goût de l’effort et surtout le sommeil. Une cure qui se pratique dans un environnement préservé, au cœur d’une nature unique.
LE "REMÈDE DES FORÊTS"
Une fois par semaine, de mai à octobre , des séances de sylvothérapie seront proposées.
Elles sont recommandées scientifiquement.
Elles auront lieu dans le parc labellisé, où plus de 20 essences sont représentées : châtaigniers, chênes, chênes verts, bouleaux, charmes, pins sylvestres, ifs, hêtres… avec chacune ses propres vertus.